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Les 3 Piliers
Je veux plus d'énergie et j'ai besoin d'être accompagné-e
Je me sens stressé-e et épuisé-e
Je dors mal
J'ai tendance à la déprime
J'ai des pensés qui tournent en boucle/rumination
J'ai des douleurs physiques
Je n'ai plus de libido
Je suis sous l’emprise de mes hauts et bas émotionnels
Je me lève le matin en me laissant aspirer par mon smartphone
J'ai de la difficulté à avoir les idées claires
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