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Les 3 Piliers
Je veux plus d'énergie et j'ai besoin d'être accompagné-e
- Je me sens stressé-e et épuisé-e
- Je dors mal
- J'ai tendance à la déprime
- J'ai des pensés qui tournent en boucle/rumination
- J'ai des douleurs physiques
- Je n'ai plus de libido
- Je suis sous l’emprise de mes hauts et bas émotionnels
- Je me lève le matin en me laissant aspirer par mon smartphone
- J'ai de la difficulté à avoir les idées claires
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